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ZL康复知识

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运动康复是身体的疗愈，了解运动康复，让我们在追求健康的道路上，更加从容与自信。从每一个小细节开始...
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3月5日 21:15 来自 微博网页版
#运动康复#
拉伸腘绳肌能解决腰部疼痛吗？（摘自：重返巅峰：力量训练者伤后功能重建与能力发展） ​​​ ​​​​
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3月5日 20:52 来自 微博网页版
#运动康复##健身#
何时佩戴举重腰带？（摘自：重返巅峰：力量训练者伤后功能重建与能力发展） ​​​​
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3月5日 20:44 来自 微博网页版
#运动康复##健身##运动表现#
如何正确使用举重腰带？ ​​​​
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3月5日 18:02 来自 微博网页版
#运动康复# 缩小差距：从早期康复到运动表现 ​​​​
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2月28日 20:16 来自 华为畅享 50 Pro
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@漫说健康
发布了文章 《骨折了喝骨头汤，促进骨骼愈合？医生：其实真正管用的是这些食物》 °骨折了喝骨头汤，促进骨骼愈合？医生：其实真... ​​​​
骨折了喝骨头汤，促进骨骼愈合？医生：其实真正管用的是这些食物
漫说健康

骨折了喝骨头汤，促进骨骼愈合？医生：其实真正管用的是这些食物

2月28日 10:51 来自 微博 weibo.com
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2月28日 20:16 来自 华为畅享 50 Pro
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@GeorgeYu_Winona
如果你喜欢跑步，你大概率会有胫骨后肌痛，因此，胫骨后肌又被称为"Runner's Nemesis"（跑者的诅咒）

发布了头条文章：《升级你的胫骨后肌诊断技巧》 °升级你的胫骨后肌诊断技巧 ​​​​
升级你的胫骨后肌诊断技巧
GeorgeYu_Winona

升级你的胫骨后肌诊断技巧

2019-8-1 22:38 来自 微博 weibo.com
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2月28日 20:15 来自 华为畅享 50 Pro
#运动康复##骨折#骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。骨折可以由多种原因引起，包括直接暴力、间接暴力、积累性劳损等。骨折多发生于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为单个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。
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