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Hola Cristina! Pues esa es la preguna del millón ahora en día. Sobre puntos gatillo y contracturas, es tal la controversia, que ya uno no se atreve a definirlos. Hay explicaciones para todos los gustos… Siento no poder ser de más ayuda
Las mejores zonas para usar PS son los puntos que reproduce el dolor referido, o los puntos dolorosos paravertebrales localizados en los niveles somáticos y autonómicos más relevantes relacionados con la zona dolorosa.
«Los puntos gatillo son puntos hiperirritables en el músculo, asociados con un nódulo palpable hipersensible en una lado tensa»
Encima, un estudio publicado en la revista Pain descubrió que gran parte del dolor en el cuello y los hombros que sufren las personas con fibromialgia es provocado por puntos gatillo, no por puntos sensibles.
Te desgrano las palabras que forman el «síndrome de dolor miofascial», para una mejor comprensión:
El dolor cervical aparte que exista alguna patología como una hernia discal, una fractura cervical o un esguince cervical tiene su origen en malas posturas, microtraumatismos o movimientos forzados. Son pequeñGanador lesiones que se producen todos los díGanador.
Aún se pueden utilizar medicamentos para aliviar el dolor y el estrés asociado con los puntos gatillo.
Las ondas de choque, o terapia de ondas de choque, es otro enfoque de tratamiento que a veces se utiliza para topar los Puntos Gatillo Miofasciales (PGM) y otras condiciones musculoesqueléticas. Esto nos permite realizar una estímulo muy potente en la zona del PGM para inhibirlo y solucionar su sintomatología.
El Dolor Miofascial es referido por los Puntos Gatillo en patrones específicos característicos de cada músculo. El dolor espontáneo rara tiempo se localiza en puntos gatillo mapa el punto gatillo responsable del dolor, se proyecta a una zona de dolor referido distante, sin seguir patrones neurológicos ni viscerales, la severidad y la extensión del patrón de dolor depende del graduación de irritabilidad del punto gatillo y no del tamaño del músculo.
Dolor en oleada que aumenta pero que al agarradera de unos segundos decrece generando alivio y relajación del músculo afecto.
Sentimiento de debilidad y pesadez al momento de realizar algún tipo de contracción muscular o movimiento activo.
Frotación terapéutico: Los fisioterapeutas pueden utilizar técnicas de frotación específicas para desactivar los PGM. Esto puede incluir frotación profundo, friega sueco y otras modalidades de friega que se dirigen a los músculos afectados.
La recuperación del dolor miofascial y el tratamiento a los puntos gatillo es mucho más efectivo, cuando el paciente conoce qué cosas debe hacer y qué no, mientras sigue su tratamiento desde la fisioterapia