Atendimento Especializado
Como nutricionista vegana, minha abordagem se concentra exclusivamente em orientar e apoiar indivíduos que seguem uma dieta estritamente baseada em plantas. Meu objetivo é garantir que meus pacientes obtenham todos os nutrientes essenciais, como proteínas, ferro, cálcio e vitaminas, por meio de fontes vegetais. Além disso, como nutricionista vegetariana, também atendo aqueles que incluem laticínios e ovos em sua alimentação, adaptando minhas recomendações conforme suas preferências e necessidades específicas. Acredito que uma dieta bem planejada, independentemente de ser vegana ou vegetariana, pode promover a saúde e o bem-estar de forma sustentável e equilibrada.
Como funciona a consulta para Veganos e Vegetarianos?
Minha abordagem na consulta para veganos e vegetarianos está centrada nas suas necessidades individuais, que podem incluir melhorias na saúde, emagrecimento ou reeducação alimentar. Cada consulta é completamente personalizada para atender às suas especificidades. Levo em consideração seus objetivos, rotina, características únicas e preferências alimentares.
Não precisa se preocupar, a adaptação ao plano alimentar será simples! Isso porque o cardápio é desenvolvido levando em conta suas preferências, facilitando sua adesão ao plano e o alcance dos seus objetivos.
Após a consulta, você terá acesso a todo o suporte necessário para alcançar suas metas, incluindo:
– Suporte via Whatsapp;
– Utilização de um Aplicativo de Nutrição;
– Material de Apoio;
– Prescrição de vitaminas e suplementos, se necessário. 🌱
- Entrevista e Avaliação Detalhada: Durante a consulta, realizo uma entrevista minuciosa para compreender suas necessidades individuais. Discutimos objetivos de saúde, estilo de vida, níveis de atividade física e outros fatores relevantes.
- Análise de Documentos e Relatórios: Caso você tenha realizado exames médicos ou possua relatórios relevantes, eles podem ser compartilhados digitalmente. Esses documentos são analisados cuidadosamente para embasar nossas recomendações.
- Desenvolvimento do Plano Alimentar Vegano ou Vegetariano: Com base nas informações coletadas, elaboro um plano alimentar personalizado. Considero suas necessidades específicas, gostos, objetivos de saúde e restrições.
Durante a consulta, como nutricionista vegetariana, ofereço orientações detalhadas sobre escolhas alimentares saudáveis e proporções adequadas. Além disso, educo meus pacientes sobre nutrição, incentivando hábitos alimentares sustentáveis.
- Agendamento e Plataforma Online: Você agenda a consulta por meio de uma plataforma disponibilizada, pode optar por consulta online ou presencial.
- Coleta de Informações Iniciais: Antes da consulta, enviamos um formulário online pré-consulta. Esse formulário solicita informações sobre seus objetivos, histórico médico, hábitos alimentares, preferências e restrições alimentares.
- Acompanhamento e Suporte Contínuo: Após a consulta, você terá suporte contínuo da nutricionista por meio de um aplicativo próprio e WhatsApp. Isso inclui acompanhamento regular, ajustes no plano alimentar conforme necessário e esclarecimento de dúvidas por meio de comunicação online.
- Avaliação de Progresso: Ao longo do tempo, nós avaliaremos o progresso em direção aos objetivos estabelecidos, fazendo ajustes conforme necessário. 🌟
Benefícios e Vantagens
Aplicativo para Android e iOS
Acesse o seu plano alimentar a qualquer momento, tenha acesso a receitas, envie lembretes e converse diretamente com a nutricionista por meio do aplicativo personalizado disponibilizado para você! 🍎📱
Experiência na Área
Sou vegana há mais de 5 anos e me aprofundo constantemente nesta especialidade. Participo no núcleo da Sociedade Vegetariana Brasileira na cidade onde moro e já participei de vários eventos e workshops sobre esta temática.
Material de Apoio
Além disso, a nutricionista disponibiliza recursos exclusivos de apoio para tornar mais fácil a adesão ao plano alimentar, auxiliando na conquista dos objetivos e metas estabelecidos durante a consulta para veganos e vegetarianos.
Participação no podcast zonaV
Ricardo Laurino é ex-presidente e atual vice-presidente da Sociedade Vegetariana Brasileira. Fui convidada para falar um pouco sobre nutrição em seu podcast zonaV, confira o episódio na íntegra abaixo:
